Unsere Vision
LEBE steht für Leben und Bewegung. Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen sich einen gesünderen Lebensstil anzueignen und sich mehr zu bewegen. Dafür bieten wir Ihnen gezieltes, wissenschaftlich fundiertes Training, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Warum Bewegung?
Bewegung gilt als eines der effektivsten "Medikamente" und das ohne Nebenwirkungen!
...fördert Gesundheit und Wohlbefinden
...reduziert Übergewicht und steigert die Lebenserwartung
...beugt Krankheiten und Verletzungen vor
...senkt Stress, stabilisert Blutdruck und reduziert Schmerzen
...stärkt das Immunsystem und fördert die Widerstandsfähigkeit
Trainingsinhalte
Wir bieten wissenschaftlich fundiertes Training, das Ihre Gesundheit optimal fördert. Die Trainingsinhalte werden auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, so werden Über- und Unterforderung vermieden, und die Effizienz optimiert.
Ausdauer
Koordination
Kraft
Beweglichkeit
Zusatzleistungen
- Leistungsdiagnostik
- Körperfettmessung
- Individuelle Trainingspläne
- Sportwissenschaftliche Beratung
- Ernährungstipps
- Einzeltrainings
- Elektrostimulationstraining (EMS)
- Psychologisches Fachwissen
Anmeldung
Kontaktformular
Ob zum kostenlosen Probetraining oder direkt zur Anmeldung – hier können Sie uns direkt eine Anfrage schicken!